女性でも身に付く護身術ついて質問

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女性でも身に付く護身術ついて質問

力が弱く小柄な女性でも身に付く護身術を習いたいのですが、どんなものがありますか?また、身に付くまでにはやはり時間がかかりますか?

身を守るために護身術を習う女性って多いですよね。習得して実際使えるようになるまでに、(もちろん個人差はありますが)数年かかるものもあるので.....どの護身術を習うにしても毎日のトレーニングを欠かさずに行わなければ身に付けるのは難しいです。

 

まず、知っておかなければいけないこと。「護身術」とは、相手を倒すことが目的ではなく、安全に逃げる方法を身に付けることです。なので一番の護身術は「逃げること」と理解しておきましょう。で、それをふまえたうえで実際役立つ護身術というと柔道、合気道、空手、少林寺拳法、ボクシングやキックボクシング等色々あります。

 

柔道は接近して技をかけるので、相手を油断させてからじゃないとかなり危険が伴うと思います。力が弱い女性には合気とかいかがでしょうか。少林寺拳法も良いのでは?キックボクシングもローキックを一撃!で撃沈できちゃいます。

 

あまり聞きなれないものかもしれませんが、クラヴ・マガ、システマ、日本拳法、功朗法、中国伝統武術、などもありますよ。また、護身に徹して"逃げる"為に相手をひるませる術なら「実戦護身術」が効率的です。とりあえず、簡単な知識を付けてみてはいかがでしょう?

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