護身術として役立つ講座を探しています。

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護身術として役立つ講座を探しています。

30歳の主婦です。前から護身術というものに興味がありネット等で調べてみました。大体どれも最良の護身術は逃げることと書いてあり、私もなるほどと納得はしているのですが、実際危険に遭ってしまった場合、逃げる前に腕を掴まれたりしたらにげられませんよね?そんな時に30歳の女性でも対応できる技を知りたいのですが、おススメの護身術講座や教室などあったら教えてください。

キックボクシングに通っている25歳OLです。私も護身術の講座を探していて友人に勧められたのがキックボクシングでした。

 

護身術っていうと空手や合気道などたくさんある中でどれがいいか迷っていたら「不意に腕を掴まれたりしたときでも、足が自由になっていればキックして相手がひるんだ隙に逃げられるでしょ!?」という友人の言葉に妙に納得してしまい始めたのがきっかけです。

 

私は運動神経が良くないのでちょっと心配でしたが(動かすのは好きです)護身用に習っている女性の方も多く、楽しみながら鍛えている、という感じです。運動している分ダイエット効果があるので、体が軽くなり体力もついたので道で絡まれてもスグに逃げられるような気がしています。腕を掴まれたら速攻キックしちゃうし

 

やっぱり日頃から鍛えておくことが大事なんだなあ〜と実感しています。自信もつきますしね。ということで、私のお勧めはキックボクシングです。

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